Chcete navýšit svoji produktivitu? Chcete jít svým podřízeným příkladem a pracovat co možná nejefektivněji? Zdá se vám, že jste toho v minulosti zvládali více než nyní, nebo že jste zavaleni pracovními povinnostmi? Možná vám pomůže inspirovat se následujícími šesti návyky, které mají vysoce produktivní a úspěšní lidé.
Tento seznam uveřejnil blog Briana Tracyho.
Návyk č. 1: Plánování předem
Úspěšní a produktivní lidé jsou produktivní díky tomu, že každý den předem přesně vědí, co budou dělat. Dělají si proto večer (nebo na konci pracovního dne) plán na den následující. A toho se drží.
Návyk č. 2: Ranní rutina
To, jak ráno vstanete, má velký vliv na to, kolik toho daný den uděláte a jak se budete cítit. Najděte si rutinu, která vám vyhovuje, a tu dodržujte.
Návyk č. 3: Pravidelný režim
Produktivitě obecně pomáhá dodržovat pravidelný režim. Nesmíte v něm být příliš striktní, aby vás poté nerozhodilo, když se realita trochu liší od plánu. Nicméně je záhodno, abyste si vypracovali pravidelný režim, chodili spát ve stejnu dobu a ve stejnou dobu i vstávali a jedli.
Návyk č. 4: Fyzické cvičení
Když budete zanedbávat fyzický pohyb, dříve či později se to projeví na vašem zdraví, psychice i pracovní výkonnosti. Každý den se alespoň chvíli hýbejte a nezanedbávejte cvičení.
Návyk č. 5: Držte se svých hodnot
Mějte jasné, pevně dané hodnoty, a těch se držte v čemkoliv, co děláte. Odpadne vám tak spoustu rozhodování, výčitek a zbytečného přemýšlení. Budete také více soustředění na to, co děláte a čeho chcete dosáhnout.
Návyk č. 6: Single-tasking
Nesnažte se dělat více věcí najednou. Většinou to ani nejde. A pokud by se vám to povedlo, výsledek většinou ve všech případech nestojí za nic. Naučte se hluboké práci a pokud možno se vždy soustřeďte pouze na jeden úkol.
-mm-
Six habits of highly productive people
Do you want to increase your productivity? Do you want to serve as a role model to your subordinates and work in the most efficient way possible? Do you feel like you were able to do much more in the past than now, or are you overwhelmed with work duties? It may help if you take inspiration from the following six habits of highly productive and successful people.
This list was published on the Brian Tracy blog.
Habit no. 1: Planning ahead
Successful and productive people know exactly what they will be doing each day. Thus in the evening (or at the end of a working day) they plan the next day. And they stick to this plan.
Habit no. 2: Morning routine
The way you get up in the morning has a big impact on the amount of work you will be able to complete on any given day and how you will feel while doing it. Find a routine that suits you and stick to it.
Habit no. 3: Regular schedule
Productivity generally improves with a regular schedule. You should not be too strict here so as to avoid being derailed later if reality slightly differs from the plan. Still it is advisable to draw up a regular schedule, go to bed at the same time, and rise and eat at the same times too.
Habit no. 4: Physical exercise
Neglecting physical exercise will sooner or later be reflected in your health, mental state and productivity at work. Do not ignore exercise and do some at least for a while every day.
Habit no. 5: Stick to your values
Stick to clearly defined values in everything you do. You will thus get rid of much unnecessary decision-making, doubts and thinking. You will also be more focused on what you do and what you want to achieve.
Habit no. 6: Single-tasking
Do not try to do multiple things at once. Usually this is not possible anyway and, even if you do manage it, the results tend to be quite unsatisfactory all round. Learn deep work and, if possible, always focus only on one task at a time.
-mm-