Nemůžete si vzpomenout, kam jste dali klíče? Zapomínáte, co že jste vlastně chtěli? Cítíte se zahlceni informacemi, nemáte na nic čas? Jste na nejlepší cestě dopracovat se k syndromu SADD (neschopnost udržet krátkodobou pozornost), podobně jako mnozí lidé, kteří jsou bombardováni každý den záplavou požadavků vyžadujících maximální vypětí duševních sil. Náš organizmus není na informační smršť připraven.
Informace a technologie pravděpodobně zůstanou. Jak ze vzniklé sitace ven? Určete si prvořadé záležitosti, udělejte si čas a zaměřte se na ně. Podobně postupujte i v případě telefonických vzkazů, pošty a e-mailů – reagujte jen na to, co je skutečně důležité. Každý den si vyčleňte čtvrt hodiny jen pro sebe; na tichém a klidném místě věnujte pozornost jedné jediné věci – svému dechu, květinám, akváriu s rybkami. Podobně jako svaly i mozek potřebuje trénovat, ale i odpočívat.
**Datum vydání: VI/2002**
Article source The CEO Refresher - a U.S. website focused on management