- Udělejte si pořádek ve vztazích, rozvíjejte rodinné prostředí. Svěřte se svou tíživou situací. - Udělejte si pořádek v sobě samém. Přemýšlejte nad tím, jakou práci hledáte, co jste pro její nalezení ochotni udělat, co jste ochotni změnit a co ne. - Využijte čas ke zhodnocení dosavadních životních a pracovních zkušeností. - Vytvořte si pravidelný denní program. - Při hledání práce nezapomínejte na odpočinek. - Vzdělávejte se. - Pečujte o své zdraví. - Snažte se neizolovat od okolního světa.