Zvládání stresu
Podle serveru The HR Director je možné přistoupit ke stresu jinak, než je obvyklé, a využít ho naopak k navýšení pracovního výkonu a ke zlepšení obchodních úspěchů.
Mnozí lidé nejsou schopni stres zpracovat, narůstá frustrace a přepracovanost a po určité době může stres pracovníka vyloženě paralyzovat. Aby se tak nestalo, je nutné stres chápat jako pozitivní alternativu oproti neaktivitě. Stejně jako mohou drobné soutěže, provize a sázky s kolegy sloužit jako pozitivní motivace k práci (i přestože se jedná vlastně o v jádru stresové modely), stejně tak může být použit i stres.
Vybičujte se k lepším výkonům
Mnoho lidí pracuje pod určitou mírou stresu lépe, než v klidu. Příkladem může být deadline k udělání určitého úkolu. Často právě kvůli časovému presu dokončíme aktivitu rychleji a mnohdy i jednodušeji a kvalitněji, než kdybychom žádný deadline neměli.
Stres byste se tak měli naučit využívat jako hnací motor, který vám pomůže vybičovat se k lepším výkonům. Vaším cílem je omezit negativní důsledky stresu a využít ty pozitivní. Předpokladem k tomu je ovšem skvělý time management, který vám pomůže udržet časový pres pod kontrolou a nenechá tak stres, aby vás ochromil.
-mm-