Co můžete udělat pro to, aby vaši zaměstnanci měli méně sedavou práci a byli zdravější? Článek přináší několik tipů.
- Pořádejte porady v pohybu – například na parkovišti či v okolí firmy.
- Založte skupinu poledních procházek.
- Přineste si cvičební pomůcky. Řada z nich se vejde do šuplíku a zaměstnanci mohou posilovat například při telefonování.
- Vyměňte židle za cvičební míče.
- Nahraďte přestávky na kávu přestávkami na procházku.
- Stůjte, kdykoli je to možné. Spálíte tak více kalorií než vsedě.
-kk-