Práce na směny či během noci může rozhodit přirozené hodiny lidského těla a způsobovat poruchy spánku. Nedostatek kvalitního spánku pak vede k tomu, že jsou zaměstnanci v práci ospalí a neteční. To jde ruku v ruce s chybami, nehodami a pracovními úrazy. Zvýšit výkonnost zaměstnanců pracujících na směny a naopak snížit objem jejich chyb přitom může pomoci šálek kávy nebo kofeinový energy drink.
Výzkumný tým Katherine Kerové z London School of Hygiene & Tropical Medicine zkoumal data z 13 odborných studií zaměřených na vliv kofeinu na výkonnost zaměstnanců pracujících na směny. Účastnili se jich zaměstnanci ve věku 18 až 65 let, většina z nich však spadala do kategorie 20 až 30 let. Ukázalo se, že kofein těmto zaměstnancům pomáhá zlepšit kognitivní výkonnost a snížit chybovost, což vede i k nižšímu objemu pracovních úrazů.
-kk-