Transakční komunikační model vychází ze tří rovin vlastního JÁ, které má každý v sobě: Já-Rodič, Já-Dospělý a Já-Dítě. První a poslední z těchto tří rovin má obsahuje pozitivní i negativní prvky – převáží-li v nás při konkrétním rozhovoru složka Rodič, máme tendenci se například ke druhému chovat nadřazeně, převáží-li Dítě, chováme se často nerozumně, iracionálně, ale disponujeme také potřebnou zvědavostí a fantazií. Ideálním stavem je Dospělý – vyvážená osobnost, která je schopna vidět věci objektivně.
Při komunikaci na sebe tyto role přijímáme automaticky, aniž bychom o tom věděli. Jestliže se ale naučíme je analyzovat a pochopíme je, můžeme lépe zapracovat na tom, abychom co nejčastěji vystupovali jako Dospělý. Může nám k tomu pomoci například spolupráce s poradcem, který nám na příkladu našich rozhovorů ukáže, jak by měla vypadat správná reakce. Article source Zeit zu Leben - německý magazín o osobním rozvoji, řízení, kariéry a psychologii Read more articles from Zeit zu Leben