Hněvu čelíme v každém aspektu života, tedy i na pracovišti. Tyto napjaté momenty lze ale zneškodnit.
Pokud svůj hněv dáváme najevo, pak asi nepůsobíme moc dobře na své okolí, ovšem potlačovaný hněv není moc dobrý pro náš zdravý organismus. Proto bychom se měli naučit využívat situace, které nás štvou, spíše ve svůj prospěch.
Velkou roli v tom, jak k hněvu přistupujeme a jak si s ním poradíme, hraje etika. Hněv může být škodlivý a může ublížit ostatním, pokud se nám vymkne z rukou. Pokud ale budete brát vážně etiku, stát se to nemůže. Etika hněvu vypadá následovně:
- Zastavit se a nereagovat hned, přemýšlet, ohodnotit a raději pokračovat.
- Dívat se na věci i z jiného hlediska.
- Ptát se sám sebe, jaká odpověď bude mít největší účinek.
- Pokud bude třeba, žádejte pomoc. Problém může být větší, než který byste sám zvládl.
Rozčiluje vás hlasitá hudba vašeho spolupracovníka, jeho neustálá soukromá mobilní konverzace nebo časté osobní návštěvy v kanceláři? Neduste v sobě hněv, dokud nevybouchnete, ale laskavě mu řekněte, co vám vadí, a zda by to mohl omezit.
-pk-