Pokles ekonomiky je špatnou zprávou nejen pro naše peněženky, ale i těla. V Británii, která do ekonomické krize vstupuje, například lidé šetří na ovoci a zelenině, odhlašují se ze sportovních aktivit a pijí více alkoholu. Upozornil na to výzkum organizace Blood Pressure Association. Vysoký krevní tlak, který může být způsoben právě špatným stravováním a nedostatkem pohybu, přitom zvyšuje riziko srdečních a mozkových příhod.
Ekonomická krize ale nemusí nutně znamenat nezdravý životní styl. Jestliže si lidé nemohou dovolit tělocvičny, stále mají chodníky. Zapojení chůze do každodenního života je dobré pro srdce a hlavně zdarma. Navíc pomůže odbourat stres, který se v tomto období zvyšuje. Není třeba vzdávat se ani ovoce a zeleniny, které lze koupit alespoň v levnější mražené podobě. Omezení kouření a alkoholu je pro zachování zdraví samozřejmostí i v obtížných dobách.
-kk-