Mít kolem sebe nešťastné lidi je stejně škodlivé jako pasivně kouřit. Lidé, kteří jsou v životě nešťastní nebo nespokojení, zkrátka poškozují zdraví druhých a mají vědecky prokazatelný vliv na jejich předčasné úmrtí. V zajímavém článku na serveru Entrepreneur.com o tom píše odborník na emoční inteligenci Travis Bradberry.
Vysvětluje také, že štěstí a neštěstí má ve skutečnosti mnohem méně společného s okolnostmi našeho života, než se domníváme. Rčení, že každý je strůjcem svého štěstí, je podle Bradberryho velmi pravdivé. To, zda jsme v životě šťastní či nikoli, totiž závisí především na našich osobních zvycích a životním postoji. Chcete-li proto být šťastní a spokojení, vyhýbejte se následujícímu chování.
10 kroků, jak se zbavit neštěstí
- Nečekejte, že budete šťastní až v budoucnu. Buďte šťastní hned. Nikdy nemůžete vědět, co přijde.
- Nesoustřeďte se zbytečně příliš na hromadění majetku. Věnujte více času rodině, přátelům a svým zájmům. Peníze vám štěstí nekoupí.
- Nevyhýbejte se lidem. Občas můžete být sami, váš pocit nespokojenosti by vás však neměl izolovat od ostatních.
- Nepovažujte se za oběť nepříznivých životních okolností. Ve většině případů rozhodně neplatí, že se svou situací nemůžete nic dělat.
- Nebuďte zbytečně pesimističtí. Když budete očekávat to nejhorší, častěji se vám to opravdu stane.
- Přestaňte si neustále stěžovat. Negativitou ubližujete nejen sobě, ale i všem okolo.
- Přijměte fakt, že špatné věci občas potkají každého. Rozhodně to neznamená, že byste byli nějak předurčeni trpět celý život.
- Nepřehlížejte problémy. Neste odpovědnost za své činy a když uděláte chybu, napravte ji.
- Nebuďte neteční. Dávejte si životní cíle, učte se a zdokonalujte, abyste dokázali něco změnit.
- Přestaňte se srovnávat s ostatními. Vede to opět pouze k neštěstí a nespokojenosti.
-kk-