Neexistuje jediné správné držení těla

Sezení s rovnými zády nemusí být ideální pozicí pro pracovníky se sedavým zaměstnáním. Taková rada může proto způsobit víc škody než užitku. Podle odborníků není zdravé setrvávání dlouhodobě v jakékoliv pozici, ať už ve stoje, v sedě nebo v leže.

Evropská agentura pro bezpečnost a zdraví při práci uvádí, že muskuloskeletární problémy trápí asi třetinu všech pracovníků v EU. Obecné rady však ignorují skutečnost, že každý člověk potřebuje individuální přístup.

Obecně potřebují pracovníci k prevenci problémů se zády a krční páteří vhodné vybavení a řešení na míru. Měli by měnit pozice při sezení tak, jak to umožňují různé úkony. Zaměstnavatelé by také měli podporovat zaměstnance, kteří mají sedavou práci, aby se alespoň čas od času prošli po kanceláři.

-av-
Article source People Management - UK's leading human resources magazine
Read more articles from People Management