Stres může být od určitých úrovní ubíjející a mnohdy i nebezpečný. Pro dobro jak vás, tak vaší práce a příbuzných, je nutné, abyste nenechali stres vystoupat nad úroveň, kdy vás již nemotivuje k další práci, ale začíná mít negativní účinky. Zde je devět osvědčených způsobů, jak ze svého pracovního i soukromého života odstranit stres a být v lepší psychické pohodě.
