Řada lidí projde krizí středního věku a získá tak nové koníčky, zájem o sport či veřejně prospěšné činnosti. Jiní prožijí bouřlivé milostné aféry nebo se díky své neustálé nespokojenosti odcizí od vlastních rodin. Autorka článku využila konkrétních rad svých čtenářů a sestavila seznam základních doporučení, jak projít krizí středního věku a nezkazit si přitom kariéru ani rodinný život:
- Očekávejte, že krize jednou přijde. - Najděte si poutavou činnost představující vaše vnitřní přání. - Někdo může najít smysl své činnosti v náboženství. - Chcete-li podniknout něco šíleného, alespoň řádně promyslete, jak to provedete. - Vstupte do podpůrné skupiny nebo vyzkoušejte terapii.