Jste podráždění, když přijdete z práce? Cítíte se bez emocí a nepřítomně zíráte do zdi obývacího pokoje? Možná vás postihla nová kancelářská nemoc – nikoli burnout (neboli vyhoření, vyčerpání z přílišného objemu pracovní činnosti), ale jeho opak, tzv. boreout (neboli vyčerpání z nudy). Vzniká, když zaměstnanci nemají co na práci do té míry, že tráví velkou část dne simulací práce. To vytváří více negativního stresu než nadměrná práce. Zatímco vyhoření a stres jsou však dnes společensky přijatelné problémy, boreout je vnímán negativně, jako flákání.
Boreout je součástí pracovišť již delší dobu, až v poslední době se mu však začíná věnovat vědecká pozornost, zejména v Německu. Dříve chodili nedostatečně vytížení zaměstnanci více kouřit nebo zcela opouštěli budovu, přičemž nechali přes svou židli sako a na stole nedopitý hrnek, aby si ostatní mysleli, že pobíhají někde okolo. Dnes díky e-mailu či mobilním telefonům nemusejí být až tak vynalézaví. Když nemají co na práci, mohou nakupovat on-line, hrát hry atd. Původní nadšení z mála práce však postupně zhořkne. Odborníci pak vidí jen dvě cesty, jak se vyhnout boreoutu – promluvit si se šéfem a žádat více práce, nebo změnit zaměstnání.
Zajímá vás, jestli trpíte boreoutem? Pokud odpovíte kladně na čtyři z následujících otázek, je to velmi pravděpodobné.
- Vyřizujete si v práci soukromé úkoly?
- Cítíte nudu a žádné výzvy?
- Předstíráte někdy, že jste zaneprázdnění?
- Jste po práci apatičtí, i když jste v ní nezažili žádný stres?
- Jste v práci nespokojení?
- Připadá vám vaše práce beze smyslu?
- Mohli byste svou práci dokončovat rychleji, než to děláte?
- Bojíte se změnit práci kvůli tomu, že by vám mohli snížit plat?
- Posíláte v pracovní době osobní e-maily kolegům?
- Máte o svou práci malý nebo žádný zájem?
-kk-