Strach z veřejného vystupování patří k nejčastějším lidským strachům. Psychologie pro něj má odborné pojmenování glossofobie. Projevuje se různou mírou úzkosti, která může vést až k panickým atakám, a bývá doprovázena i tělesnými symptomy, nejčastěji nevolností.
Pokud se i vám před veřejným vystoupením obrací žaludek a srdce buší jako o závod, pravděpodobně jste už četli řadu rad, jak tento strach zvládnout.
Často například uslyšíte radu, že si máte představit publikum ve spodním prádle či zcela bez oděvu. To vás však může ještě více vyvést z míry.
