Máte problém snegativním uvažováním? Článek shrnuje deset typických projevů negativního uvažování,…
Většina lidí vnímá občas sebe sama špatně. Nízké sebevědomí však může vést až kdepresím. Pokud máte…
Určitý stres je nevyhnutelný. Existují však věci, které můžete udělat, abyste předešli tomu, že…
Emocionálně zdraví lidé lépe zvládají stres, mají pozitivní obraz sebe sama a dokážou lépe udržovat…
I vdobrých dobách není někdy snadné udržet na pracovišti chladnou hlavu. Stím, jak ekonomika…
Lídři, kteří jsou dlouhodobě v silném stresu, pramenícího z jejich odpovědnostní, krizí a požadavků,…
Žvýkání žvýkačky pomáhá proti úzkosti, zlepšuje ostražitost a snižuje stres. Ukázal to alespoň…
Kdyby byl náš život jako film, našli bychom největší životní vášeň právě ve chvíli, kdy se všechno…
Ať už jste momentálně na výsluní, máte depresivní období nebo klidně proplouváte středem mezi těmito…
