Emocionálně zdraví lidé lépe zvládají stres, mají pozitivní obraz sebe sama a dokážou lépe udržovat…
I vdobrých dobách není někdy snadné udržet na pracovišti chladnou hlavu. Stím, jak ekonomika…
Lídři, kteří jsou dlouhodobě v silném stresu, pramenícího z jejich odpovědnostní, krizí a požadavků,…
Žvýkání žvýkačky pomáhá proti úzkosti, zlepšuje ostražitost a snižuje stres. Ukázal to alespoň…
Kdyby byl náš život jako film, našli bychom největší životní vášeň právě ve chvíli, kdy se všechno…
Ať už jste momentálně na výsluní, máte depresivní období nebo klidně proplouváte středem mezi těmito…
Pojem burnout (vyhoření, vyhasnutí) zavedl v roce 1974 americký psychoanalytik H. J. Freudenberger.…
Relaxační rituály podle odborníků zlepšují celkové zdraví organismu. Jsou stejně důležité jako…
Řízení malé firmy může být vysoce stresující. Pokud si nedáte pozor, můžete dojít až ke zhroucení.…
